A napokban egy vállalkozó kérte a segítségemet, egy 6 alkalmas coaching folyamatra jelentkezett.

Az első alkalommal felszínre jött, hogy a jelenlegi Covid hatása az Ő vállalkozásba is begyűrűzött. Vissza estek a rendelések, így havonta kevesebb bevétellel kell szembesüljön de ami rendszeres és fix az alkalmazottak bére, a rezsi költség, a bérleti díj ... és ez nap mint nap érthetően nyomasztja.

A pozitív gondolkodás az élete része, vagyis a legjobbat kihozni az aktuális helyzetből.

Tudatosan tudja, hogy ez a helyzet mindenkit érint, de az hogy kevesebb a bevétel és vannak fix költségek és még a megtakarításokhoz is nyulni kell nagyon nyomasztó.

Az első ülésen ránéztünk az aktuális helyzetre és az ülés végén to do listával ment el tőlem ami segtségére lesz, hogy mit tud tenni a jelenlegi helyzetben. 

Felszínre jött, hogy nagy szüksége van olyan segítségre amit naponta használhat, hogy meg tudja tartani, vagy visszaszerezze ha kibillent a Lelki Békéjéből. A konzultáció végén felajánlottam neki egy személyre szabott meditációt amit ott helyben ki is próbáltunk és nagy örömünkre nagyon jó hatással volt rá. A napokban el fogom készíteni neki mp3 formátumban is, hogy bármikor nála legyen és így bármikor meghallgathatja. 

Hasonló helyzetben vagy? Neked is van segtség ...

❗️ A 30 perces meditáció személyre szóló meditáció ára most még bevezető áron 15.000 Ft-ért megrendelheted de CSAK 2021.02.28-ig

A személyre szóló meditációról több információt találsz itt! 

A meditáció megrendelhető a egyboldogabbelet@gmail.com

❗️ Mivel a mostani helyzetben jól jön a segítség, ezért az első óra online Life konzultáció INGYENES. Érvényes 2021.02.28-ig!

A Life Coachingról  több információt találsz itt!

Amennyiben eljössz egy 6 alkalmas coachingra a személyre szabott meditáció mp3 formátumban az én ajándékom, így ez a csomag része.

❓ Ha a fentiekkel kapcsolatban bármilyen kérdésed van, azt felteheted írásban, vagy telefonon, az alábbi elérhetőségeken:

Email: egyboldogabbelet@gmail.com

Telefon: +36-30-8684918

Csodás napot kívánok Neked!

1. Mozogjunk napi szinten, a sport rendkívül jót tesz a testi, akár a lelki problémáknak. Sport szempontjából most nehezebb feladat ezt megoldani mivel a konditermek ugye be vannak zárva, de ebből kell a legjobbat kihozni. Én az online jógát veszem igénybe, a jóga nekem mindig segít. Ha nem szeretsz sportolni akkor sétálj a szabadban. Ha nincs partnered a sétához, sebaj menj egyedül.

2. Töltsünk minél több időt a szabadban, hogy tisztuljanak a gondolataink. Egy séta a friss levegőn feltölt energiával. Sokkal jobban fogod magad érezni. Heti egyszer én is szakítok erre időt. A kedvenc sétáló helyem a győri Dunapart. A víz energiájától és a friss levegőtől én, mint a Duracell elem úgy feltöltődöm �

3. Ha eddig nem foglalkoztunk a lelkünkkel akkor most van itt az ideje. Az odabentről, a bensőkből érkező frusztráció, gondolatnak üzenetük van. Előfordulhat az is, hogy már éjszaka se alszol, mert ott motoszkál folyamatosan benned. Ne fordítsunk hátat neki.

Hogy mit tudsz tenni, hogy visszatalálj a lelki békédhez? Erről írtam egy cikket, itt megtalálod!

Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokert nagyon hálás vagyok :-)

Az egyik leggyakoribb kérdés amit az utóbbi időkben kaptam a következő:

Ha csak az egyik fél hajlandó eljönni a párkapcsolati coachingra akkor is bekövetkezhet változás?

Amennyiben a párod hallani sem akar róla, gyere el egyedül. Senkit nem lehet akarata ellenére bármire kényszeríteni és még kevésbé erőszakkal megváltoztatni. A saját hozzáállásodat te meg tudod megváltoztatni és ezáltal a kapcsolatod is változik. A bizonyíték erre az alábbi visszajelzés:

"Krisztivel párkapcsolati problémáimon kezdtünk el együtt dolgozni. Empátiával, ugyanakkor nagyfokú szakmai alapossággal segített megtalálni problémáink gyökereit. 

Különböző technikákkal segített abban, hogy más nézőpontból közelítsem meg a saját helyzetemet, szembenézzek hibáimmal, kudarcaimmal és nap mint nap tegyek azért, hogy újra egy boldog, őszinte, szeretetteljes párkapcsolatban éljünk. 

Annak ellenére, hogy egyedül vettem részt a párkapcsolati coachingon pozitív változást eredményezett a kapcsolatunkban."

Több visszajelzést találsz a lenti linken:

http://testlelekszellem.com/category/visszajelzes/

- Furcsa vagy.

- Én?

- Te, mert adsz és nem vársz el.

- Miért kellene elvárni bármit is?

- Mert az emberek ilyenek, azért adnak valamit, mert kapni akarnak cserébe valamit.

- Én nem ilyen vagyok.

- Vettem észre, és ezért mondtam, hogy furcsa. Furcsa, de olyan jó. De miért vagy ilyen?

- Ha valamit azért adsz, hogy elvárhass cserébe akkor mennyit fog érni neked az, amit kapsz? Össze fogod hasonlítani azzal, amit adtál. Ettől a pillanattól máris igazságtalan vagy. Amit pedig önként adnak, mindig értékesebb, mint az, amit valójában kizsaroltak tőled. A szeretet nem zsarol, ad, és elfogad, más nincs...

                                                                                                              Cyrano

„Sok, sok évvel ezelőtt megismertem egy lányt, aki kedves, szép, segítőkész, jó indulatú volt (mindezt a férjem mondta rólam). 

A boldogságról meggyőződése volt, hogy csak rövid távon létezhet, ha egyáltalán létezik a valóságban is nem csak a romantikus filmekben. Erre bizonyítékként szolgált az eddigi élete és a környezetében látottak és megéltek. Nagyon rövid boldog párkapcsolatok, amelyek idővel ellaposodtak és boldogtalanná váltak.

Amikor készen lett a lány egy következő kapcsolatra „megjött a herceg”, szerelmes lett, összeházasodtak és nagyon boldogok voltak. Egy idő után a lánynak visszatérő gondolata volt, hogy meddig tarthat ez a boldogság? Amikor ezt ki is mondta kapott egy választ a „hercegtől” aki közben a férje lett, hogy a boldogságnak nem kell rövid időn belül vége legyen, hanem az csak kettőjükön múlik, hogy meddig tart akár 20, 30, 40 … évig, de ennél tovább is eltarthat. Méghozzá úgy, hogy az idő múlásával a jelenleginél sokkal boldogabb is lehet. Ez elsőre hihetetlennek tűnt, de egy lehetőségként elfogadta. Mivel mindkettőjüknek fontos volt, hogy megőrizzék a kezdeti boldogságukat, sőt, ha lehet fokozzák is. Elkezdték keresni a lehetőségeket, hogy mit tudnának tenni ennek érdekében? Több tanfolyamot elvégeztek, sok önfejlesztő könyvet kiolvastak és ezekből, amivel azonosulni tudtak beépítették a mindennapi életükbe.

Megváltoztatták az életüket és 25+ év után is nagyon boldogan élnek. Saját tapasztalatból tudják, hogy a hosszan tartó boldogság elérhető.”

Hiszek abban, hogy a boldog párkapcsolat mindenki számára elérhető!

Téged is támogatlak, hogy a kapcsolatod szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen.

Küldetésemnek érzem, hogy hozzájáruljak ahhoz, hogy minél több BOLDOG ember legyen a földön.

A jól működő kapcsolat nem a szerencse műve! Nem magától alakul így. Egy párkapcsolat sohasem problémamentes és nem is ez a cél. Mindig jöhet és jön is egy újabb élethelyzet, nehezebb időszak, ami újabb problémákat hoz. A jó kapcsolat lényege az, hogy egymást segítve támogatva megoldjuk ezeket.

Lehet, hogy néha kilátástalannak, reménytelennek, fáradtságosnak tűnik?

IGEN! De megéri tenni, küzdeni érte!

 Hiszek ebben, én is így élek!

Neked mi a véleményed erről?

Amennyiben kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, vagy bizonytalan vagy, hívj bátran a +36-30-8684918 vagy írj a egyboldogabbelet@gmail.com

Téged is támogatni tudlak, hogy a kapcsolatod szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen. 

..................................................................................................................................

Amennyiben változást szeretnél az életedben, de egyedül nem megy, TÉGED is támogatlak, hogy a kapcsolatod szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen.

Sokkal több lehetőségünk van, így élek és több mint 100 embert támogattam, hogy kiegyensúlyozottabb, boldogabb legyen az élete. Visszajelzések itt! 

Jelentkezz konzultációra (30 perc ingyenes, telefonos beszélgetés)! 

Média megjelenés - naturportal.hu portálon megjelent ez a cikkem. Itt tudod elolvasni!

Ha inkább egyedül fejlesztenéd a párkapcsolatodat, készült 1 órás online felvétel (előadás, könyvajánló, meditáció és hangtálas feltöltődés) ami 2023.05.26-ig egy mozijegy áráért elérhető. Részletekért kattints ide! 

„Ha elfáradtál állj meg és várd meg, míg a lelked utolér.”  

A napokban dolgoztam egy illetővel, aki azért kereset meg, hogy megtalálja a lelki békéjét a nyugalmát.

Elmesélte, hogy éjszakánként nem tud aludni. Folyamatosan aggódik, gondolatok motoszkálnak a fejében, hogy mit kéne csináljon, hogyan tovább …

Az álmatlanság egy jó ideje az élete része és már nagyon fáradtnak érezte magát. Ezért is kérte a támogatásomat.

A közös munkánk során sikerült helyére kerülniük a dolgoknak az adott illetőben és nagy mosollyal az arcán ment el tőlem.

Ha Neked is ismerősek ezek a gondolatok, hasonló cipőben jársz, az alábbi gyakorlatot a figyelmedbe ajánlom:

Tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket:

• Mi az, amin aggódok?
• Mi az, ami bánt engem?
• Mi az, amin agyalok?

Ha megvan a válasz akkor folytasd:

• Meg tudom ezt én oldani?
• Készen vagyok ezzel most foglalkozni vagy kell még egy kis idő?
• Mikor állok neki?
• Ha egyedül nem tudom megoldani, ki tud nekem ebben segíteni?

Azt hiszem, most mindennél jobban vágyunk a harmóniára a lelki békére.

Amennyiben úgy érzed elkelne egy kis támogatás, hogy boldogabb legyen az életed, ÉN a segítségedre lehetek.

Szeretettel várom jelentkezésedet!

Ha kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, hívj bátran a +36-30-8684918.vagy írj a egyboldogabbelet@gmail.com

Első 30 PERCES KONZULTÁCIÓD DÍJMENTES,  telefonos beszélgetés. 

Ha hasznosnak találod a cikket oszd meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Éreztétek már, hogy a körülöttetek lévők nem szeretettel kommunikálnak veletek? Gyakran a konfliktusok fő kiváltó oka az, hogy elbeszélünk egymás mellett. Én is hajtom a magam igazát és a szeretteim is mindig a legjobbat akarják. Úgy érzem, jó szándékkal fordulok a másik felé, mégis valahol átfordul a beszélgetés egy vitába, majd egy hatalmas veszekedés kerekedik belőle és aztán ott állunk és nem értjük egymást.

„Hiszen én csak jót akartam.” – gondoljuk egyből és sértődötten továbbállunk.

Nem tudjuk azt adni a másiknak, amire vágyik, ha nem ismerjük az ő és saját igényeinket. Ha nem ismerjük a kommunikációt, amivel valójában megszólíthatjuk, amit úgy is fog érteni, ahogy mi szántuk és fordítva.

Dr. Gary Chapman amerikai pszichológus évekig kutatta házaspárok kommunikációját. Arra a megállapításra jutott, hogy az emberek 5 féle módon tudják kifejezni szeretetüket a másik felé. Mindenki rendelkezik egy „szeretettankkal”, ami ha tele van, boldogok, kiegyensúlyozottak és harmonikusak vagyunk, míg ha kiürül az a bizonyos „tank”, akkor depresszióssá, elhagyatottá és boldogtalanná válunk. Ezért is fontos, hogy emberi kapcsolatainkban megismerjük a saját és a körülöttünk lévők szeretetnyelvét, különben nem tudjuk azt adni és kapni, amitől kiegyensúlyozottá válik egy kapcsolat.

Elsődleges szeretetnyelvek

Elismerő szavak: A szóbeli dicséret, biztatás a fontos az adott személynek. Minden nap tudatni kell vele, mennyire tetszik az öltözete, a haja, a mosolya. Milyen tehetséges és mennyire jól csinált valamit. Fontos, hogy amit kimondunk, legyen őszinte, a másik személy érezze a törődést.

Ajándékozás: Akinek ez a szeretetnyelve, odavan az ajándékokért, a tárgyakért. Minden emléktárgyról pontosan tudja kitől, mikor és milyen okból kapta azt. Az ilyen típusú embert könnyen boldoggá tehetjük egy aprósággal, ha szeretettel adjuk, ilyenkor érzi a másik, hogy gondolunk rá.

Szívességek: A gesztusok, a szívességek segítenek éreztetni a másikkal, hogy figyelünk rá, törődünk vele. A segítségnyújtással kimutathatjuk az illetőnek, hogy fontos számunkra. Fontos az odafigyelés, az önzetlen segítőkészség.

Minőségi idő: Ez a személy abból érzi szeretetünket, ha teljes odafigyeléssel fordulunk felé, ha olyan programokat szervezünk, amiken együtt lehetünk és azok tartalmasak, meghittek. Osztatlan figyelemmel kell fordulnunk a másik felé, hogy feltölthesse szeretettankját.

Testi érintés: Az ölelések és az érintések útján éreztethetjük a szeretetünket. Mindenképpen fizikai kontaktus szükséges, hogy a másik érezze törődésünket. Figyeljünk oda, hogy fogjuk meg a kezét, veregessük meg a vállát, simogassuk meg a fejét és ezt tegyük sokkal többször, mint ahogy mi gondoljuk, mert a másiknak erre sokkal nagyobb igénye van.

A szeretet az odafigyelésről szól. Ha szeretettel fordulunk a másik felé, tőle is ezt fogjuk visszakapni. Nem könnyű rájönni mi a párunk, barátaink szeretetnyelve, de a sajátunkat is idő kitapasztalni. Gondoljuk végig, mi az, ami a legboldogabbá tett minket, mire emlékszünk nagyon élénken. Mit tett a másik, amitől szeretve éreztük magunkat? A körülöttünk lévők viselkedését is kísérjük figyelemmel, mert sokat elárul a másik szeretetnyelvéről, hogy mire panaszkodik, mit hiányol, vagy éppen mitől látszik felhőtlen öröm az arcán. Figyeljük azt is, ahogyan velünk kommunikál, ahogyan minket kezel, mert ez is jelezheti az igényeit: sokszor azt adjuk, ami minket boldoggá tesz, mert azt várjuk cserébe is.

Figyeljük magunkat és környezetünket és forduljunk magunk és mások felé is szeretettel. Ne tartsuk magunkban a fájdalmainkat, mert sok kapcsolat, legyen az párkapcsolat, vagy barátság olyan apróságokon bukik el, hogy azt gondoljuk, egyedül is megoldhatjuk. De az ember társas lény, ahogy azt a szociálpszichológusok megállapították. Érdemes szem előtt tartanunk, hogy a másik nélkül nem mindig boldogulunk.

Forrás: Gary Chapman: Egymásra hangolva – Öt szeretetnyelv a házasságban

Kattints az alábbi képre és további információt találsz erről a könyvről (szállítási költség 980 Ft de 12.000 Ft feletti rendelésnél INGYENES)!

Kérdésed van? Nem látod a kiutat a párkapcsolati problémádra? Nem tudod hogyan tovább? 

Bátran írd meg mi a gond a párkapcsolatodban és a lehető leghamarabb válaszolok Neked.

Én hiszek abban, ha valami elromlott azt meg lehet javítani és nem kell újra cserélni!

Mindez INGYENESEN!

Hogy miért segítek teljesen ingyen? Hiszek abban, hogy a boldog párkapcsolat mindenki számára elérhető! Neked is segítek, hogy a kapcsolatod szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen. 

  KÉRDEZNI SZERETNÉK! Kattints ide!  

Ki lesz a segítségedre...

Csáki Krisztina vagyok Coachként és 2020-tól segítek, hogy a kapcsolatok szeretettel teli, boldogak és harmonikusak legyenek. 

A jól működő kapcsolat nem a szerencse műve! Nem magától alakul így. Egy párkapcsolat sohasem problémamentes és nem is ez a cél. Mindig jöhet és jön is egy újabb élethelyzet, nehezebb időszak, ami újabb problémákat hoz.

A jó kapcsolat lényege az, hogy egymást segítve támogatva megoldjuk ezeket.

Lehet, hogy néha kilátástalannak, reménytelennek, fáradtságosnak tűnik?

IGEN! De megéri tenni, küzdeni érte!

Hiszek ebben, én is így élek! 

• • ellaposodott a kapcsolat, eltávolodtatok egymástól, unalmassá vált a kapcsolat, mintha kiégett volna
  • már alig beszélgettek egymással
  • féltékenység, bizalmatlanság mérgezi a hangulatot
  • a gyerekek miatt szeretnétek javítani a kapcsolatotokon
  • jelentéktelen dolgokon hatalmas veszekedésekké alakulnak
  • elmúlt a szenvedély a kapcsolatban
  • viták vannak köztetek a pénzügyekről, a gyereknevelésről, a szülőkkel való kapcsolattartásról
  • problémát okoz a bizalom, valamelyik fél hűtlen volt, de szeretnétek együtt maradni
  • már váláson, szakításon gondolkodtok
  • nem érzed azt, hogy a párod szeretne
  • hibáztatva és kritizálva érzed magát, bármit teszel, úgy érzed nem elég

Egy visszajelzés:

„ A férjemmel 15 éve voltunk együtt, amikor megcsalt. Egyszeri alkalom volt, de ez pont elég volt ahhoz, hogy elveszítsen. Valami összetört bennem. Nem tudtam tovább hinni benne és a kapcsolatunkba. Együtt maradtunk, hiszen van egy csodálatos gyermekünk. Ő mindent megtett, hogy visszaszerezzen, de az én részemről nem ment. Kerestem a megoldást hiszen szeretem a férjemet és eljutottam Krisztihez. Egyéni konzultáción vettem részt és Krisztinek hála ismét boldogok vagyunk.” Nóra, 39

Írd meg hol akadtatok el, vagy min szeretnél változtatni 

Bátran írd meg néhány mondatban hol akadtatok el és a lehető leghamarabb válaszolok Neked teljesen INGYEN.

Azzal, hogy megírod egy lépéssel közelebb kerülsz a boldogabb párkapcsolathoz, megtetted az első lépést.

   ÍRNI SZERETNÉK! Kattints ide!

Téged is támogatni tudlak, hogy a kapcsolatod szeretettel teli, boldog és harmonikus legyen.

•  Februárban az első online konzultáció INGYENES, de csak új ügyfeleknek! 

   JELENTKEZNI SZERETNÉK!  Kattints ide!   

Továbbá kövess a Facebookon vagy Instagramon

Kattints ide a Faceobook oldalhoz:                      Kattints ide az Instagram profilhoz:

A BOLDOGSÁG nem függ helytől, pillanattól, nem függ senkitől csak ÖNMAGUNKTÓL. Mi tudjuk magunkat boldoggá vagy boldogtalanná tenni.

Vágyunk valamire, elképzeljük, hogy mennyire boldogok leszünk, ha megkapjuk és az esetek döntő részében csalódottan állapítjuk meg, hogy bár megkaptuk a vágyott dolgot, örülünk is neki, de az öröm tiszavirág idejű és ismét azt a bizonyos ürességet, boldogtalanságot érezzük.

Lehet sok pénzed, csodás családi házad, porschéd, nyaralhatsz Balin, de valahogy valami hiányzik az életedből. Nem vagy BOLDOG.

Mi a megoldás?

Ameddig bent nem vagy rendben, valami mindig visszahúz, valami hiányzik az életedből. Az a bizonyos puzzle nincs a helyén. 

A tudatos tudatszintjén minden ember boldog, gazdag és sikeres szeretne lenni és jó párkapcsolatra vágyik.

A mély tudatszintjükön egyeseket valami megakadályoz ebben. Ezek lehetnek korábbi sérelmek, kudarcként átélt események, amiket nem tudott feldolgozni vagy a hitrendszerünkből, neveltetésünkből és az örökölt családi mintáinkból származó meggyőződéseink.

Ameddig bennünk nem kerülneka dolgok a helyükre a sok pénz, csodás családiház, porsche, Balin nyaralás nem hozza meg azt az érzést, amire vágyunk - csak pillanatnyi enyhületet nyerhetünk általuk, de mély örömet és elégedettséget, BOLDOGSÁGOT nem.

Ha nem tudod egyedül megtalálni és feloldani mi az, ami Téged visszahúz attól, hogy még BOLDOGABB életed legyen, én a segítségedre lehetek ebben.

Tudok segíteni neked abban, hogy megtaláljuk a mély tudatszinteden meglévő akadályokat – segítek feloldani és elengedni ezeket.

A legfontosabb az, hogy neked kell meghoznod a döntést, neked kell a kezedbe venned a sorsodat, tenned kell érte, hogy jobb legyen – mást mint eddig és vállalnod a felelősséget a saját életedért. 

Ha döntöttél, én itt leszek!

Várlak a személyre szabott konzultációdra. 

Mi történik egy ilyen konzultáción?

• online messengeren, skype-on vagy viberen, bizalmi légkörben elmondhatod milyen nehézségek vannak az életedben
• meghallgatlak, coachinggal, ÉFT-vel (Érzelmi Felszabadulás Technika),  és egyéb gyakorlatokkal segítek NEKED megtalálni a számodra legjobb megoldást az adott nehézségre
• teljes titoktartás – a konzultáción elhangzottak teljes mértékben kettőnk között maradnak
• ez a konzultáció csak RÓLAD szól, TE vagy a legfontosabb

..........................................................................................................................................................

Hiszek abban, hogy minden embernek jár, hogy létrehozhasson magának egy boldogabb életet. 

Több visszajelzést érkezett a munkámról amit  Itt olvashatsz.

Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!