A Boldogság kulcsa

2021.ápr.27.
Írta: netbutik

Tükör gyakorlat!

kepernyokep_2021-04-27_174118.jpg

Amennyiben frusztrált vagy, kibillentél a lelki egyensúlyodból és nem tudod, hogy mi az, ami zavar, nem tudod melyik az a életterület amelyen érdemes lenne javítani akkor ez a gyakorlat Neked szól!
 
A gyakorlat lépései:
  1.  állj egy tükör elé
  2.  néz a saját szemedbe
  3.  mond ki az alábbi mondatokat:
� boldog vagyok a párkapcsolatomban
� boldog vagyok szingliként
� jól érzem magam a munkahelyemen
� hiteles szülő vagyok
� elégedett vagyok az alakommal
� egészséges vagyok
� jól érzem magam a bőrömben
 
Figyelj az érzéseidre, amennyiben elégedett mosoly van az arcodon akkor rendben vagy, de ha a frusztráltság okoz a kimondott pozitív mondatból bármelyik, akkor azzal dolgod van.
 
� Vágysz arra, hogy javíts az életeden?
☯️ Kiegyensúlyozottabb életet szeretnél?
 
� Tőlem személyre szabott segítséget kapsz! Én Neked is segítek. Ahogy több embernek már segítettem - nézd meg a visszajelzéseket � 
http://testlelekszellem.com/category/visszajelzes/
 
Lehetőség van személyes (Győrben) vagy online konzultációra.
Keress bizalommal telefonon, vagy írj üzenetet!
 
❗️ Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Happy Diet - Happy Life új csomag bemutatás folytatása ...

177476273_232210405351630_7285213096228738052_n.jpg

A Happy Diet - Happy Life (fogyni természetes módon) új csomag bemutatását szeretném folytatni.

A fogyásban ketten leszünk a segítségedre. A mai posztban a társamat G.Németh Katalin - HAPPY DIET életmód és táplálkozási tanácsadót szeretném Nektek bemutatni.

Katit jógaoktatóként ismertem meg. Ő volt az, aki megszerettette velem a jógát. Ami egyből megragadott benne az volt, hogy kellemes barátságos hangulatot teremt maga körül és állandóan mosolyog, pozitív életérzés sugárzik róla.

Életének szerves része a sport és az egészséges életmód, a mozgás, az egészséges táplálkozás.

Ismerkedjetek meg Ti is vele:

Németh Katalin vagyok, első végzettségem okleveles közgazdász, Győr mellett, Győrzámolyon élek a családommal. FÜGGETLEN táplálkozási és életmód tanácsadóként dolgozom a győri stúdiómban. Több éves tapasztalattal rendelkezem ezen a területen, természetes megoldásokkal, termékértékesítés nélkül dolgozom.

Személyre szabott segítség

Mivel nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma segítség sem.

Minden ember más. Így a nehézségek is mások, ahogy ezeknek a megélése is. Pontosan ezért gondolom azt, hogy mindenkinek egyéni megoldásokra, egyéni segítségre, támogatásra van szüksége – nem általános módszerekre.  Ami az egyik embernél működik, nem biztos, hogy a másiknál is fog.

A Happy Diet - Happy Life program során heti rendszerességgel találkozunk online vagy személyesen.

Első alkalommal állapotfelmérést végzek, szeretném megismerni az aktuális állapotot, amin változtatni szeretnél. Táplálkozási napló vezetésére van szükség ahhoz, hogy tudjam követni a tested reakcióit a változtatásokra. Ezeket az eredményeket beszéljük át a konzultációkon, együtt örülünk a sikereknek, ha szükséges, még tovább alakítunk a táplálkozási szokásaidon. Közben megfigyeled magad, tőlem pedig választ kapsz a kérdéseidre. Addig finomítjuk, amíg meg nem találjuk a Neked megfelelő személyre szabott étrendet.  egy kicsit ezt kifejted kérlek

Lefogyhatsz TERMÉSZETES MÓDON, tabletták, bogyók és csodaszerek nélkül!

A program végére elsajátítod egy új életmód alapjait. Ebben az a jó, hogy megtanulod:

  • melyek azok a minőségi ételek, amelyek TÁPLÁLJÁK a testedet,
  • miért fontos a minőségi PIHENÉS, hogy a test rendbe tudja hozni magát,
  • miért fontos a minőségi MOZGÁS, hogy formában legyél. 

Összefoglalva, hogy mire számíthatsz, ha Katival dolgozol együtt:

  • szakmai alaposság
  • több éves tapasztalat
  • személyre szabott étrend kialakítása, figyelembe véve a Te egyéni adottságaidat
  • csak természetes megoldásokat ajánl, termék értékesítés nélkül
  • program végére elsajátítod az egészséges életmód alapjait,
  • segítőkészség
  • kellemes, barátságos hangulat
  • pozitív életfelfogás

 Hamarosan jövök/jövünk a további részletekkel ...

Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Lélekemelő gondolatok - gyakorlattal

pinot_noir_5.png

Erre a hétre egy gyakorlatot hoztam Nektek, a cél hogy harmonizáljuk a szívritmust. A módszer fázisait a kaliforniai Heartmath Institute-ban dolgozták ki és tesztelték.

Vesztenivalód nincs csak nyerhetsz!

Ezt a technikát Servan-Scheiber Szíveddel figyelj című könyvében olvastam és nagyon hasznosnak találom, ezért szeretném megosztani veletek.

Gyakorlat lépései:

  • Néhány mély lélegzetvétel után (10-15 mp) figyeljünk a szívtájékra. Legegyszerűbb, ha úgy képzeljük, hogy a szíven keresztül lélegzünk, próbáljuk látni, érezni, ahogy minden be- és kilégzés átjárja a szívünket.
  • A belégzésnél friss oxygénnel telítődik, a kilégzés pedig elszállítja a szükségtelen anyagokat.
  • Képzeljük el, hogy belégzéskor mintha tisztító, nyugtató hatású levegőben fürdőzne a szívünk, mint amikor kisgyerekként lubickoltunk egy finom langyos fürdőben, minden kötelezettség és elvárás nélkül.
  • Figyeljük meg a mellkasban lassan kialakuló kellemes melegérzetet. Ennek kialakulását segítheti egy kedves arc, szeretett személy felidézése, vagy a hála, köszönet érzésének átélése.
  • Ha a gyakorlat jól sikerül, szinte önkéntelenül is elmosolyodunk. „Ez a legnyilvánvalóbb jele annak, hogy létrejött a szívritmus harmóniája” – írja a szerző az említett könyvben.

 

Csodás napot kívánok!
Csáki Kriszti
Life coach
Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Lélekemelő gondolatok - MI FÁJ?

pinot_noir_4_1.png

"Ha dühbe gurulsz, magadhoz vonzod az indulatokat.
Ha nyugalom árad belőled, megnyugszik a környezeted.
És az már rajtad múlik, hogyan tudod magadat behangolni.
Mert ha a nyugalmat csak erőlteted magadra, semmit sem ér.
A rezgés számít.
A húrok feszültségén múlik a szép muzsika.
Túl laza vagy túlfeszült húrokon nem lehet szépen zenélni."
                                  (Müller Péter)
 
  • A te húrjaid hogy állnak?
  • Ha túl feszült vagy, tedd fel magadnak a kérdés mi az ami fáj?
  • Mi az ami éppen most bánt?
 
Ha esetleg tanácstalan vagy egy döntésben képzeld el mit tenne egy másik ember ha a te helyzetedbe lenne. Észre fogod venni, hogy nem is olyan rossz a helyzeted és félelmeid is enyhülni fognak. 
Külső szemlélőként sokkal könnyebben észre vehetjük a megoldásokat. 
Boldogság tipp: Tégy minden nap olyat, aminek örül a lelked! Hidd el megérdemled! Add meg magadnak!
Csodás napot kívánok!
Csáki Kriszti
Life coach
Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Öröm kártya 1

orom_kartya1.jpg

 Sorolj fel tíz tevékenységet amit szeretsz csinálni! Olyanok is kerülhetnek bele, amiket akár gyerekkorod óta nem csináltál, de most örömödet lelnéd benne!

A kötelettségek fogságában hajlamosak vagyunk elfelejtkezni azokról a tevékenyésgekől, amiket nem elsősorban a hasznuk miatt csináljuk, hanem mert örömünket leljük bennük. 

Biztosan ráakadunk olyan tevékenységre is amelyeket méltatlanulmellőzünk évek óta. 

Ne mondjunk le róluk, hiszen színesebbé tehetjük az életünket általuk.

Tipp:

Válasz ki ezek közzül egyet, amit már rég nem csináltál és nagy kedved lenne hozzá és a napokban keríts rá sort!

...

Ha hasznosnak találod a cikket oszt meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!

Címkék: Kártya Öröm

Elgondolkodtató ...

 ezoteria.jpg

"Ne nagyobb házat akarj, hanem egy olyan tudatosságot amibe könnyedén belefér egy nagyobb ház;
Ne szebb autót akarj, hanem egy olyan tudatosságot amibe könnyedén belefér egy szebb autó;
Ne egészségesebb és erősebb testre vágyj, hanem egy olyan tudati állapotra amiben könnyen megteremtődhet az egészségesebb és erősebb test;
Ne boldogabb párkapcsolatra vágyj, hanem egy olyan tudatállapotot hozz létre amibe könnyedén beleilleszkedik egy csodálatos párkapcsolat!
Bármire vágysz is, azt előbb a tudatodban kell módszeresen és következetesen létrehoznod. Csak így lehet a vágyott dolog erőfeszítésmentesen az életed része. Minden energiádat a tudatosságod bővítésére fordítsd!
Ha belül kiteljesedett vagy, az megnyilvánul a világban is."
                                                                                                        Helmar Rudolph

Könyvajánló - Lelkünk útja 1, 2, 3

l1.jpg

Egy könyvsorozat a Létünk Titkairól.

Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályába burkolt titkaiba.

Végre megtudhatjuk hogy:

- Honnan jövünk,
- Miért vagyunk itt és
- Hová megyünk?

Egy könyvsorozat a Szellemvilágról és a Lelkünk Útjáról.

Hipnózis segítségével különböző embereket visszavittek a születésük előtti időszakaikba, és ott kiderült, hogy a lélek nem csak egy életet él megnyilvánult lényként (mondjuk emberként), hanem számtalant.

Mikor utána jártak a beszámolók hitelességének, kiderült, hogy a hipnózisban meglátott emberek, mind valós személyek voltak a múltban. Megtalálták a sírjukat, a még élő hozzátartozóikat, azokat a helyeket, amelyekről meséltek.

Az elbeszélések sok hasonlóságot mutatnak a halálközeli élményt átélt emberek beszámolóival. Aki tényleg kíváncsi az élet nagy Igazságaira, az olvassa el ezeket a könyveket, mert új és lélekemelő tapasztalatokkal lesz gazdagabb!

Dr. Michael Newton világhírű, amerikai pszichológus, aki több ezer páciensét kivételesen mély és hosszú hipnózisba víve feltérképezte a túlvilágot. A páciensek számára már egyetlen ilyen időutazás is rendkívül intenzív élményt jelent, és a lelki fejlődésüket hatalmas mértékben lendíti előre.
...........................................................................................................................................................

Lelkünk útja 1.Létünk titkai

l2.jpg

Végre megadatott.

Végre beleláthatunk létünk legmélyebb, eddig homályba burkolt titkaiba.

Végre megtudhatjuk, hogy: honnan jövünk, miért vagyunk itt és hová megyünk.

Dr. Michael Newton, világhírű pszichológus - akinek a teljesítménye talán névrokonáéhoz, Isaac Newtonéhoz vagy még inkább Kolumbusz Kristóféhoz mérhető - egyéni hipnózismódszerével hozza felszínre kliensei segítségével a mindannyiunkat évezredek óta foglalkoztató alapkérdésekre választ adó információt. 

A kutatásából kikerekedő világkép egyszerre lélegzetelállító és inspiráló.

Olvass bele a könyvbe:

image_6487327_1.JPG

image_6487327.JPG

image_6487327_2.JPG

Vélemények a könyvről:

image_6487327_3.JPG

 A könyv megrendeléséhez kattints  ide!

.........................................................................................................................

Halál utáni lét - Lelkünk útja 2.Létünk titkai

l2_1.jpg

A második kötetben 36 hozzánk hasonló ember emlékezik vissza az életeik közötti, ún. köztes létben történtekre. 

A könyv leginkább azoknak érthető, akik olvasták az első részt. 

Így ír a szerző sorozatáról: 

  • A Lelkünk útja I. az első zarándokút volt a szellemvilágba, amelyet klienseimmel az örökkévalóság hatalmas folyóján megtettem.
  • A Lelkünk útja II.-nek az a célja, hogy egy második expedícióra vigye az utasokat a folyamon, de immár, kitérő utakkal, a mellékfolyókba is beevezve. Ezen a második, közös kirándulásunkon még többet szeretnék föífedni az út rejtelmeiből, hogy még mélyebb bepillantást nyújthassak a túlvilágba. Ezt a könyvet nem az időrend, hanem a témák és a helyszínek szerint szerkesztettem, emiatt a lélek - spirituális helyszínek közötti, normális - mozgásának időkeretei egymással átfedésbe kerültek, hogy a tapasztalatokat teljes mértékben elemezni lehessen.

A könyv megrendeléséhez kattints  ide!

.........................................................................................................................

Lelkünk útja 3.Létünk titkai

l3.jpg

 A sorozat harmadik kötete is izgalmas témákkal várja olvasóit:

  • az ítélettől és
  • a büntetéstől való emberi félelem,
  • a vének tanácsa,
  • lélektársak,
  • ismételt találkozások,
  • szabadidős tevékenységek a szellemvilágban, a haladó lélek: előrelépés, a jövőbeli életek vetítőterme, idővonalak és testválasztások és még sok más.

"Klienseim szerint a halálukat követően, rövid időn belül, meg kell jelenniük a tanács előtt, és sokan azt mondják, hogy erre az újraszületésük előtt is sor kerül. A két találkozás közül a jelek szerint az első a nagyobb hatású. Ennek során ugyanis velünk együtt átvizsgálják az éppen leélt életben hozott, legfontosabb döntéseinket. Gondosan értékelik a karmikus utunk fontos elágazási pontjain tanúsított magatartásunkat. Az első megbeszélésen élénken emlékszünk még hibáinkra, különösen ha ártottunk másoknak. Ha visszaindulás előtti, második találkozóra is sor kerül, az már sokkal nyugodtabb légkörben zajlik, és a beszélgetés főleg akörül forog, hogy milyen választási lehetőségekre és elvárásokra számíthatunk a soron következő életünkben."

A könyv megrendeléséhez kattints  ide!

.........................................................................................................................

Lelkünk útja 1, 2, 3 egy csomagban

 

1_20.jpg

 Lehetőség van a három könyvet egy csomagban megrendelni  itt.

Szállítási költség:

  •  FOXPOST csomagautomatában 980 Ft  (12.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes),
  •  házhozszállítás 1.690 Ft  (15.000 Ft feletti rendelésnél ingyenes)

Egy amerikai olvasó véleménye: 

"Rendkívüli mértékben megnyugtat, fölvidít és ösztönöz a szellemvilág szerkezetéről szóló információ. Most már tudom, hogy a túlvilág valójában a rend és a szeretet helye."

 .........................................................................................................................

_1_ajandek.png

 Aki 2020.02.28-ig megvásárolja ezt a könyvcsomagot ajándékba kap tőlem egy óra online BOLDOGSÁG coachinggal 10.000 Ft vagy PÁRKAPCSOLATI coachinggal 15.000 Ft értékben. 

A segítségére leszek egy Ön által foglalkoztatott probléma megoldásában, hogy az élete még BOLDOGABB legyen! 

Hiszek abban, hogy minden embernek jár, hogy létrehozhasson magának egy boldogabb életet.  

Mit kell tudni a Boldogság coachingról? Részletek a lenti linken:

http://testlelekszellem.com/boldogsag-coach/

 Mit kell tudni a Párkapcsolati coachingról? Részletek a lenti linken:

http://testlelekszellem.com/life-coach/parkapcsolati-coaching-online/ 

Az ajándék felhasználható a könyv rendelés napjától 14 napig!

 

Csáki Krisztina

Life coach – Életmód tanácsadás

https://testlelekszellem.com

 

Címkék: Könyvajánló

Ma kívánságok teljesülnek ...

beautiful-1854443_960_720.jpg

Ma egy tündér vagyok, aki három kívánságodat teljesíti.

Mi az a három kívánság, ami ha most teljesülne akkor BOLDOGABB lenne az életed?

Netán párkapcsolati próblémák, vagy munkahelyi, családi gondok, esetleg stresszeses az életed, aggódsz a jelenlegi helyzet miatt?

Merj kívánni! Tudod a tündérek, vagy nevezzük Univerzumnak, vagy egyszerűen felső erőnek minden kívánságot teljesítenek :-)

Ha kívántál, tedd meg az első lépést és figyeld a lehetőségeket, figyelj a jelekre!

Netán, ha én lennék az a bizonyos jel, ha úgy érzed én vagyok az aki segíteni tud neked, írj bátran, Neked is segítek!

Hozd a kívánságodat én meg a viszem a varázspálcámat!

Csáki Kriszti
Life coach - Életmód tanácsadó
Címkék: Olvasni

Párkapcsolati percek ...

kremszinu_es_menta_szingli_buszkeseg_napja_idezet_instagram_poszt_5_1.png

 A jól működő házasság nem a szerencse műve! Nem magától alakul így.

Egy párkapcsolat sohasem problémamentes és nem is ez a cél. Mindig jöhet és jön is egy újabb élethelyzet, nehezebb időszak, ami újabb problémákat hoz.

A feladat az, hogy egymást segítve támogatva megoldjuk ezeket. 

Lehet, hogy néha kilátástalannak, reménytelennek, fáradtságosnak tűnik?

IGEN! De megéri tenni, küzdeni érte!

Neked mi a véleményed erről?

süti beállítások módosítása