Az ölelés jótény hatásai ...
� Szeretett, kedvesség, odafigyelés, egy ölelés. Ebben a mostani világban mindennél nagyobb szükség van erre.
� Pár gondolat az ölelésről …
❓Miért jó érzés az ölelés?
❓Mi történik ilyenkor?
❓Miért nyugszunk meg?
Mert az ölelés:
� Az ölelés hatására a szervezetben egy hormon szabadul fel, és ez nem más mint az oxitocin. Csökkenti a fájdalom-, a félelem érzetet és erősíti a bizalmat.
� Erősíti az emberi kapcsolatokat, a kötődést, a szocializálódást, a bizalom és biztonságérzet kialakulását.
� Csökkenti a stresszt. Stressz hatására a szervezetben megnő a cortizol (stresszhormon) szint, de egy kiadós ölelés ezt jelentősen csökkenti.
� Egy kiadós ölelés csökkenti a vérnyomást is.
� Az ölelés egy csoda, mert a másikban pozitív hatásokat idéz elő.
Gondold csak végig. Legyen az felnőtt, vagy gyerek.
� Az ölelés létszükséglet. Virginia Satir pszichológus ezt állítja:
"Napi négy ölelésre van szükség a túléléshez. Napi nyolc ölelés kell a szinten tartáshoz. Napi tizenkét ölelés kell a fejlődéshez".
� Rosszkedvűző: ölelés után sokszor ott a mosoly. :)
� Az ölelés türelmessé tesz, lelassít.
Velejárója, hogy lelassul a légzés, és az ember átadja magát a másiknak. Automatikusan jön a türelem és az odafigyelés.
Bátran fejezd ki érzelmeidet bárhol is vagy és bárkit is szeretnél megölelni. Az ölelés jó, az ölelés kell, az ölelés létszükséglet.
� A személyes konzultációk és az eseményeim után, aki igényli egy ölelést is kap tőlem.
� Kedvesség, odafigyelés, egy ölelés. Ebben a mostani világban mindennél nagyobb szükség van erre.
