Nem érted más ezt, hogy csinálja?
Mint dolgozó családos anya azt érzed, hogy mindent megteszel, hogy az 1000 elvárásnak megfelelj. Az energia készleted kezd kimerülni.
Nem érted más ezt, hogy csinálja?
Hidd el, sokan vagyunk, voltunk már hasonló cipőben.
Dolgozó szülőként hasonló nehézségekkel nézünk szembe nap, mint nap, miközben próbáljuk megőrizni testi, lelki egyensúlyunkat.
Látnod kell, nem vagy egyedül.
Egy kis segítséget hoztam Neked!
Első sorban vizsgáld meg:
○ Szükséges-e az összes elvárásnak megfelelni?
○ Lehet egy, két feladatot másnak átadni? Ha a válasz igen, ki lenne az, aki el tudja végezni?
○ Lehet egy, két feladatra nemet mondani akár a munkahelyen is?
Válaszold meg a fenti kérdéseket és építsd be a mindennapjaidba a válaszaidat amelyekkel tudsz azonosulni.
