Folyamatosan aggódsz? - Lélekemelő gondolatok ...
„Ha elfáradtál állj meg és várd meg, míg a lelked utolér.”
A napokban dolgoztam egy illetővel, aki azért kereset meg, hogy megtalálja a lelki békéjét a nyugalmát.
Elmesélte, hogy éjszakánként nem tud aludni. Folyamatosan aggódik, gondolatok motoszkálnak a fejében, hogy mit kéne csináljon, hogyan tovább …
Az álmatlanság egy jó ideje az élete része és már nagyon fáradtnak érezte magát. Ezért is kérte a támogatásomat.
A közös munkánk során sikerült helyére kerülniük a dolgoknak az adott illetőben és nagy mosollyal az arcán ment el tőlem.
Ha Neked is ismerősek ezek a gondolatok, hasonló cipőben jársz, az alábbi gyakorlatot a figyelmedbe ajánlom:
Tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket:
- Mi az, amin aggódok?
- Mi az, ami bánt engem?
- Mi az, amin agyalok?
Ha megvan a válasz akkor folytasd:
- Meg tudom ezt én oldani?
- Készen vagyok ezzel most foglalkozni vagy kell még egy kis idő?
- Mikor állok neki?
- Ha egyedül nem tudom megoldani, ki tud nekem ebben segíteni?
Azt hiszem, most mindennél jobban vágyunk a harmóniára a lelki békére.
Amennyiben úgy érzed elkelne egy kis támogatás, hogy boldogabb legyen az életed, ÉN a segítségedre lehetek.
Szeretettel várom jelentkezésedet!
Ha kérdésed van a módszerrel kapcsolatosan, hívj bátran a +36-30-8684918.vagy írj a egyboldogabbelet@gmail.com
Első 30 PERCES KONZULTÁCIÓD DÍJMENTES, telefonos beszélgetés.
Ha hasznosnak találod a cikket oszd meg ismerőseiddel. A megosztásokat köszönöm!