Ezek a sorok most azoknak a nőknek, anyáknak szól akik úgy érzik, hogy mindenki fontosabb önmaguknál...   Judit története: Anya telefonál: “Gyertek át vasárnap ebédre!” Judit : “Persze, anya! Ott leszünk!”- és közben nagyon fáradt vagy és nagyon sok a házimunka és a gyerekekkel is kell tanulni…

Tapasztalatom szerint akkor keresel meg, és kérsz időpontot konzultációra amikor a lenti felsorolásokból többsége rád is igaz: ? elegem van abból, hogy csak a napi 8-10 órás munka van az életemben és utána haza kell mennem és otthon folytatom a házimunkát és legjobb esetben marad egy kis időm este…

   Észrevetted már magadon, hogy mennyire küzdesz az igazadért❓ Feltűnt már, hogy ez mennyi energiát visz el tőled❓ Miközben az életed, a mindennapjaid káoszosak, szétszórtak❓ Vajon miért teszed❓ Van valaki a környezetedben aki elbizonytalanít❓ Neki akarod megmagyarázni, hogy igazad…

  Ismerős az érzés? Reggel gyomorgörccsel ébredsz, tudod, hogy be kell menned dolgozni, és a napjaid már egy jó ideje nagyon stresszesek és tudod, hogy ez a közeljövőben sem fog megváltozni.  Aztán délután otthon folytatódik a robotolás: gyerekek, tanulás, házimunka, és persze a pároddal is rég…

? Mikor váltam láthatatlanná mint nő? Ez a kérdés az elmúlt hetekbe több esetben felmerült. Konzultáció során többen beszámoltatok arról, hogy az anyaság teljesen felemészt benneteket...? FONTOS beszélni erről, mert ennek nem kell így lenni. Egy nő nem szűnik meg nő lenni attól, hogy feleség, hogy…

Megismerni önmagunkat egy olyan önmagunkra irányuló folyamat, amely során tisztában leszünk a tulajdonságainkkal, értékeinkkel, ismerjük céljainkat, vágyainkat, ugyanakkor saját korlátainkat és hiányosságainkat is, illetve meg tudjuk határozni helyünket a minket körülvevő szociális környezetben. Az…

  Rossz Anya: Állandóan pörögsz❓ Belső késztetést érzel, hogy folyton csinálj valamit❓ Közben meg iszonyatosan fáradt, kimerült és frusztrált állapotot érzel❓ Kevésbé van türelmed a gyerekeidhez és a pároddal már alig beszéltek❓ Hagyj fel a tökéletes anya kép hajszolással ✍️ Ebben a posztban arról…

Ez a bejegyzés azoknak az anyáknak szól akik egyedül nevelik a gyermeküket... "A gyereknevelés alapja a szülők szerelme: két gyújtópont vonzalma, amelyek körül keringeni tud. Ha ez a vonzalom valamiért elpattan, a JÓ ANYA gyorsan begyógyítja a sebét, és beáll a hiányzó férfi helyére. Kettős szerepet…

A nyaralás: pihenés, kikapcsolódás? Valóban az, aminek látszik? „Szabadságon vagy, eljöttél a pároddal pihenni egy paradicsomi helyre és más dolgod nincs csak töltekezni, de valamiért nem megy. Folyton agyalsz valamin …” - ha neked is ismerősek ezek a gondolatok akkor ez a poszt neked szól. Arról…

  Rossz Anya: Anyaként egyensúly teremtés a munka és a család között – elérhető cél vagy ez egy lehetetlen küldetés❓ Nem az❗️Hagyj fel az állandó önmarcangolással❗️✍️ Ebben a posztban arról írok, hogyan tudsz megszabadulni attól a nyomástól, hogy neked maximumot kell nyújtsál a munkahelyeden és…