Az önbizalom leggyakoribb oka és forrása, hogy úgy érzed nem vagy elég jó, elég szerethető.

Ezzel szemben minden gyermek azzal a tudattal születik, hogy szerethető, és ki fogja elégíteni a szükségleteit. 

Mindannyian úgy születünk, hogy

• jár nekünk a szeretett
• és úgy érezzük, elég jók vagyunk úgy, ahogy vagyunk.

Ez a hit soha nem vész el. Most is benned van, csak a hiedelmek elnyomták.

Milyen hiedelmek lehetnek ezek? 

• nem vagyunk elég jók
• elég szépek
• elég okosak
• elég sikeresek
• elég gazdagok
• vagyis nem vagyunk szerethetőek úgy ahogy vagyunk

Az is előfordul, hogy úgy gondolod, hogy önbizalom hiánnyal születtél. Valójában minden baba vele született magabiztossággal és megfelelős önbizalommal jön a világra. Ha haza viszel egy újszülöttet, beteszed a kiságyba és magára hagyod, addig ordít amíg valaki be nem jön, hogy megnyugtassa. 

A baba számára természetes, hogy érte jönni fognak és ellátják mindennel mert jár neki. 

Emlékszem mikor a kisfiamat sétáltattam a babakocsiba. Az utcán idegenek gyűltek körrénk, gügyögtek neki, esetleg csiklandozták a lábát - nem zavarta, egyszer se fordítja el a fejét. Nem volt sok neki a figyelem, nem jött zavarba, attól, hogy Ő áll középpontba. Csak úgy itta magába a figyelmet, mosolygot, nevetett. 

Jól érezte magát. 

Egyszer mind ilyenek voltunk és kár, hogy elfelejtettünk hinni magunkba. 

Sok felnőt nagyon kellemetlenül érzi magát, ha a figyelem középpontjába kerül.

Nem szereti, hogy hosszabb ideig nézik és nem emlékszik arra, hogy Ő úgy született ide a földre, hogy imádta a figyelmet és tudta, hogy kijár neki a figyelem, a szeretett, a törődés. 

De mi a megoldás? 

Ha elvesztettük az önbizalmunkat, akkor ideje dolgozni magunkon.

Mivel születésünktől napjainkig több negatív hatás ért bennünket, ezért ezeket fel kell oldani, el kell engedni, hogy helyükre kerüljenek azok a bizonyos puzzlek. 

Újra aktiválni kell ezt a veled született bizonyosságot, hogy fontos vagy, szeretetre méltó és magabiztos. 

A cél, hogy elhárítsd a jelenlegi gátló tényezőket, és újra stabil önbizalommal rendelkezz.

Ha elakadsz az önbizalmad erősítésében, vagy szeretnél mihamarabb változtatni a jelenlegi állapoton, Én itt vagyok. Megkeressük együtt a problémád forrását és személyedreszabott stratégia alapján elérheted, hogy jobban érezd magad a bőrödben.

Mivel tudlak támogatni?

• meditációval
• coaching eszközökkel
• ÉFT – Érzelmi Felszabadulási Technika

Én bízok a módszerembe és benned is bízok.

Én a 50%-ot tudom adni, a maradék 50%-ot Neked kell hozzá tenned!

Fogom a kezed és együtt haladunk ezen az úton. 

Ki tart velem?

........................................

Van egy ingyenes facebook csoport Boldog Anya, Boldog Nő a csoport neve és két hetente live adásokkal segítem az Anyákat, hogy könnyebben kezeljék a mindennapokat.