Tükör gyakorlat!
Amennyiben frusztrált vagy, kibillentél a lelki egyensúlyodból és nem tudod, hogy mi az, ami zavar, nem tudod melyik az a életterület amelyen érdemes lenne javítani akkor ez a gyakorlat Neked szól!
A gyakorlat lépései:
Állj egy tükör elé.
Nézz a saját szemedbe!
Mondd ki az…