❓ Úgy érzed, a levegőtől is hízol és bármivel is próbálkozol nem megy a fogyás? 

Gyakran törnek pálcát a túlsúlyos emberek fölött, mondván, hogy „biztos rengeteget eszik”, „állandóan nassol”, „nem sportol”. De nem ritka, hogy egyáltalán nem erről van szó. 

❓ Te is tapasztaltad, hogy mindent megtettél a fogyás érdekében, de sajnos nem kísérte siker az erőfeszítéseidet?

❓ Lehetséges, hogy lelki tényezők állnak a háttérben?

Amennyiben a túlsúlynak nem egészségügyi (genetikai, hormonális, gyógyszerektől való) okai vannak, akkor igen! Ezért tartom én fontosnak, hogy a diéta, rendszeres mozgás és az életmód váltás mellett egyidejűleg a lelki okokkal is foglalkozni kell.

Az elhízás pszichológiájával foglalkozó kutatások egyértelműen igazolták, hogy a túlsúly egyfajta védekező mechanizmusunk. Körbe párnázzuk magunkat, sok esetben azért, hogy ne kelljen szembesülnünk a problémákkal.

A fogyást gátló lelki tényező úgy viselkedik, mint a csontváz a szekrényben. Nem látszik, hogy ott van, tudatosan nem is tudjuk, hogy mi az, ami gátol bennünket.

A lelki dolgainkat rendbe kell tegyük és az egyensúly helyre áll.

A lényeg, hogy minden csontvázat ki kell dobni a szekrényből.

Milyen elakadások lehetnek az életünkben:

• gyermekkorból felgyülemlett sérelmek
• egy kritikus szülő
• egy rossz kapcsolat
• régóta tartó konfliktusok

    …  amelyek nem engednek továbblépni.

Miután az elakadásainkat feloldottuk, látni fogjuk a külső változásokat is:

• ✅ kevesebb stressz,
• ✅ kisimult arcbőr,
• ✅ csökkent éhségérzet

Ezt a változást Te is észre fogod venni önmagadon és a környezeted is.

  A mi célunk, hogy RAGYOGJ kívül belül!

  Azért dolgozunk, hogy eljöjjön egy nap, amikor

 kiegyensúlyozott vagy,

 ideális a testsúlyod,

 a feladatokat és kihívásokat ügyesen kezeled,

 jól érzed magad és boldog vagy.

Tudod, ez az a nap, amikor azt érzed, hogy minden rendben van az életedben.

  Az a bizonyos külső-belső ragyogás. Amikor valaki rád néz és sugárzik rólad, hogy rendben vagy.

Ne várj tovább!

Megérdemled, hogy Te is csinos legyél és boldog, kiegyensúlyozott életet élj!

Ha érdekel a téma, de még bizonytalan vagy és szeretnél többet olvasni, kattints ide!

Amennyiben Te már eldöntötted és készen állsz a változás útjára lépni és megadod magadnak a lehetőséget, hogy Te is csinos, boldog és kiegyensúlyozott életet élj, akkor Neked a Happy Diet-Happy Life programunkat ajánlom. Részletekért kattints a lenti linkre:

http://testlelekszellem.com/life-coach/happy-diet-happy-life/

Ha tetszik a program, kérlek, oszd meg, hogy másokhoz is eljusson! Köszönöm!