Van, aki idegességében képtelen enni, és mások éppen a stressz miatt esznek többet.

Te melyik csoportba tartozol?

Benne vagyunk egy körforgásban. Reggel korán kezdődik a nap és úgy tűnik, sosem ér véget. Ezerféle feladatot kapunk a munkahelyen és odahaza - gyerekek, család. Arra, hogy önmagunkkal, a napi stressz oldásával foglalkozzunk vagy esetleg a tudatos táplálkozással, végkép nem marad se időnk, se energiánk. Este bezuhanunk az ágyba és reggel ismét kezdődik minden az elejétől. Benne vagyunk egy mókuskerékben.

Ismerős ez Neked is?

Számos olyan ember létezik, aki a stressz hatására az evésbe menekül. Ezt nevezzük stresszevésnek.

A stresszevés célja nem az éhség csökkentése, hanem a stresszoldása.

Éppen ezért tartottam fontosnak, hogy a Happy Diet - Happy Life csomagba bele kerüljön a stressz kezelés is. A segítségemmel Te is meg fogod tanulni kezelni a mindennapi stresszt.

Ennek megfelelően a csomag részét képezi:

• Német Katalin a segítségedre lesz az életmódváltásban, és a személyre szabott étrend kialakításában.
• Én, azon túl, hogy támogatni foglak a túlsúlyod lelki okainak kezelésével segítségedre leszek még az alábbiakban is:

✅ Stresszkezelés – Lelki béke

✅ Önbizalmad növelésében

✅ Ismerd meg Önmagad

✅ Válaszd a boldogságot! / Hangold magad pozitívra!

✅ Célkitűzése – jövőkép

✅ Erőt adó eszközök, mit csinálj, ha nehéz …

Célunk, hogy testileg és lelkileg is a legjobb formádba hozzunk!

Ha érdekel a téma, de még bizonytalan vagy és szeretnél többet olvasni, kattints ide!

Amennyiben Te már eldöntötted és készen állsz a változás útjára lépni és megadod magadnak a lehetőséget, hogy Te is csinos, boldog és kiegyensúlyozott életet élj, akkor Neked a Happy Diet-Happy Life programunkat ajánlom. Részletekért kattints a lenti linkre:

http://testlelekszellem.com/life-coach/happy-diet-happy-life/

Ha tetszik a program, kérlek, oszd meg, hogy másokhoz is eljusson! Köszönöm!