A Boldogság kulcsa


2021.sze.22.
Írta: netbutik

A stressz elhízáshoz vezethet 2 rész

  Az életünk része a stressz, ami a táplálkozásunkra is kihathat. Ilyenkor sokan meghíznak, mert túlzott táplálékbevitellel igyekeznek oldani a bennünk lévő feszültséget, mások, épp ellenkezően, nem tudnak enni és nagyon lefogynak. A stresszt sok minden kiválthatja, külső és belső tényező…

Tovább

Légzőgyakorlatok a stressz ellen

Sokan különböző meditációs gyakorlatokkal, jógával és egyéb módszerekkel próbálnak megküzdeni a stresszel, azonban nem mindenkinek van ideje, illetve kedve hasonlókra. Sokszor azonban egy egyszerű légzőgyakorlat is segíthet. Az állandó stressz könnyen tönkreteheti a szív egészségét, már csak ezért…

Tovább

Cikksorozat 1 rész - Tanulj meg lazítani!

A rohanó életstílusunk miatt a túlsúly és az elhízás kialakulása szoros összefüggésben áll a stresszel, illetve a különféle lelki problémákkal. Ebben a témában szeretnék egy cikksorozatot indítani és megoldást is nyújtani, hogy segítségedre legyek a fogyás rögös útján. Az első bejegyzés a témában…

Tovább

Stressz és az elhízás 1 rész

Van, aki idegességében képtelen enni, és mások éppen a stressz miatt esznek többet. Te melyik csoportba tartozol? Benne vagyunk egy körforgásban. Reggel korán kezdődik a nap és úgy tűnik, sosem ér véget. Ezerféle feladatot kapunk a munkahelyen és odahaza - gyerekek, család. Arra, hogy önmagunkkal,…

Tovább

Meditál a család - családi csomagajánlat 10.000 Ft AJÁNDÉKKAL

Ha hétfő akkor könyvajánló! Erre a hétre meditációs kiadványokat hoztam Neked, hogy kellemesebbé tedd a mindennapjaidat!   AJÁNDÉK 10.000 Ft értékben - amennyiben megrendeled bármelyik lenti csomagunkat! Készítettem két Családi csomagot:  Az ELSŐ csomag neked szól, ha óvodás vagy kisiskolás…

Tovább

Segítségre van szükséged?

Segítségre van szükséged? Valamennyiünkkel előfordul olykor, hogy úgy érezzük, mintha minden összeesküdött volna ellenünk. Sok fájdalmas emléket, sérelmet és haragot hordozunk magunkban, s hiába keressük a helyünket a világban, valahogy nem jutunk egyről a kettőre… Mindannyiunkban van azonban egy…

Tovább
süti beállítások módosítása