😌 Amikor mindenki fontosabb önmagadnál ...
Ezek a sorok most azoknak a nőknek, anyáknak szól akik úgy érzik, hogy mindenki fontosabb önmaguknál...
Judit története:
Anya telefonál: “Gyertek át vasárnap ebédre!”
Judit : “Persze, anya! Ott leszünk!”- és közben nagyon fáradt vagy és nagyon sok a házimunka és a gyerekekkel is kell tanulni és legszívesebben otthon maradnál vasárnap.
A munkahelyen a főnök: “Ezt is megcsinálnád?”
Judit: “Persze! Megcsinálom!” - és közben már így is túl vagy terhelve, érzed, hogy nem bírod és ma este is nagyon későn fogsz haza menni.
Barátnő telefonál: " Hogy vagy? ... és meg se várja a választ és mondja és mondja a storyját szinte levegőt sem vesz.
Judit: csak hallgatod és 30 perc után a barátnő: "Jót beszélgettünk."
Laci, a párja: “Mit nézzünk ma este a Netflixen?”
Judit: “Mindegy. Amit te akarsz.”
Laci: “De te mit szeretnél?”
Judit: “Tényleg mindegy. Válassz Te” - és legszívesebben egy romantikus filmet néznél, de tudod, hogy Laci nem szereti ezeket a nyálas filmeket ...
De miért is viselkedsz így?
Mert ott van az a bizonyos belső program ...
- otthonról hozott mintákból eredhet, anyukád is így viselkedett, hogy béke legyen,
- gyerekkori üzenet: a szeretet egyenlő engedelmesség
- gyerekként azt tanultad: a jó gyerek engedelmes, a rossz gyerek ellenkezik.
- ha engedelmesen viselkedsz akkor jár a szeretet, a mosoly, a dicséret.
- ha nem akkor az anyulókád vagy apukád düh rád, megbüntet és az is lehet, hogy szeretet is megvonja tőled és ez nagyon fáj …
- de az is lehet, hogy az életed során kaptál pár pofont az élettől és ez váltotta ki benned ezt a viselkedést
MIT OKOZ MINDEZ BENNED?
- nem a TE életedet éled és már nagyon belefáradtál testileg és lelkileg egyaránt
- idővel ez kiégéshez is vezethet, mert mindig adsz és nem kapsz soha semmit cserébe …
- egyre nagyobb a harag, a frusztráció benned, amit nem mersz kimondani, kimutatni, kiadni magadból és visszatartod mindazt, ami egy idő után akár betegséghez is vezethet …
- Ki vagyok én? - felmerül benned a kérdés jogosan.
- … és az is lehet, hogy felszínessé válnak a kapcsolataid, mert senkit nem ismersz úgy igazán
- … és az is lehet, hogy könnyen kihasználnak Téged, mert “úgyis igent mond”... és igazuk van mert bűntudatod lesz már attól is, hogy a nem válaszra gondolsz …
+1 GYAKORLAT: Mit tehetsz, hogy változás legyen?
Mielőtt igent mondasz a főnököd által kiosztott plusz munkára állj meg 3 másodpercre, és kérdezd meg: “Én ezt akarom?”
Ha nem, akkor ne mondd ki automatikusan, hogy “persze megcsinálom”.
Helyette:
- “Most ez nem fér bele.”
- “Ezt nem tudom vállalni.”
Őszintén elmondom nehéz ezt egyedül kezelni, hiszen egész életedben így éltél. Ezt a programot ismered, ez komfortos számodra, így éled a mindennapjaidat.
Tudom min mész keresztül. Van kiút ebből a helyzetből. Az elmúlt években több mint 300 anyát, nőt végig kisértem a változása útján.
... és NEKED IS ELÉRHETŐ A BOLDOG ÉS KIEGYENSÚLYOZOTTT ÉLET!
🌸🌸🌸🌸🌸
✍️ Ha most úgy érzed, TE is hasonló helyzetben vagy? Én itt vagyok NEKED is.
Írj nekem a egyboldogabbelet@gmail.com vagy kattints a lenti linkre…
https://testlelekszellem.com/kapcsolat/
Én nagy szeretettel várlak!
