Őszre hangoló – feltöltődés hangtálakkal és meditációval

beige_simple_new_arrival_fashion_sale_facebook_cover_3.png

Úgy érzed, kevés az energiád, fáradt, stresszes vagy? A túlhajszolt mindennapok után mindenkinek szüksége van feltöltődésre. 

Engedj meg Te is magadnak egy 1 óra Én időt, őszre hangolódást, hogy újult erővel feltöltődve kezd el Te is a hétvégédet. 

Hogyan töltődsz fel velem egy óra alatt?

  • Az esemény első részében segítségedre leszek ötletekkel, hogyan őrizd meg a test, lélek, szellem egyensúlyát ebben az évszakban.
  • Ezt követően egy könnyed, vezetett meditációval ráhangolódunk testünk harmonizálására, lazítására és feltöltődésére.
  • Tibeti hangtálakkal is segítek elengedni a mindennapok okozta stresszt és feszültséget 

Meditáció

A meditáció során a gondolataink árama megszűnik, vagy vezetett formában egy képre, tárgyra összpontosul, ezáltal megtapasztalhatjuk a valódi belső csendet és harmóniát. 

Vizsgálatok támasztják alá, hogy napi 20 perc meditáció, kb. annyi stresszt vezet le, mint 3-4 órányi alvás. 

Tibeti hangtálak

A hangtálak segítségével az izmaink ellazulnak, a fizikai fájdalmaink, feszültségeink enyhülnek, képesek leszünk letenni a cipelt terheinket, megpihenni, kikapcsolni és feltöltődni. Újra helyt tudunk állni szerepeinkben és a mindennapi életben. 

A hangfürdő és meditáció után így kiegyensúlyozottabbak, energikusabbak leszünk. 

Ajánlott kényelmes, öltözékben érkezni. A meditáció földön fekvő helyzetben történik, takarót és jógaszőnyeget biztosítunk. 

  • A 60 perces feltöltődés ára: 3.500 Ft
  • Early Bird kedvezmény: 3.000 Ft október 14-ig történő befizetés.
  • Amennyiben részt vettél a Essencia Énidő Klub 2.0 Nyílt Napján a Stresszkezelés előadásomon, a kedvezményes ár 2.500 Ft.
  • ❗️ Gyere és csatlakozz Te is + Hozz magaddal valakit, akit úgy érzed szüksége van feltöltődésre. Amennyiben hozol magaddal egy személyt a 3.500 Ft helyett neked és az ismerősödnek is CSAK 2.500 Ft-ba kerül a 60 perc feltöltődés.

Időpont: 2021.10.15 17:30

Helyszín: Essencia Énidő Klub Czuczor Gergely u 18-24

Létszám korlátozott: 10 fő 

Mit mondtak mások, akik részt vettek:

„Olyan jó volt letenni a heti terheket, a meditáció és hangtálak segítségével teljesen feltöltődtem. Nagyon jó így kezdeni a hétvégét.”

 „Teljesen megújultam.” 

„Szenzációs volt a mai program, köszönöm szépen

Szuper ügyes vagy!!”

Légy résen, a 10 helyből a mai állapot szerint már csak 3 hely szabad.

Az alábbi linken található űrlapon lehet a programokra regisztrálni:

https://forms.gle/zJ67JwPQKZPaYNSr8

Kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal.

Csáki Krisztina +36-30-8684918 

Ellenjavallatok:

Kismamáknak 12 hetes kor alatt nem ajánlott. Szívritmus szabályozó használata, epilepsziás betegség, pszichiátriai kezelés, friss műtét, mélyvénás trombózis után és lázas állapot esetén az előadáson való részvétel ellenjavallt. 

Kezdd Te is újult erővel feltöltődve a hétvégédet! 

Ha pihenésre, relaxálásra, feltöltődésre van szükséged itt a helyed, szeretettel várlak! 

Kriszti

Címkék: Esemény, Vitalitás